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Q3. 감정을 희생 한다는 것은 무슨 뜻 인가요 ?

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작성자 최고관리자 댓글 0건 조회 102회 작성일 23-04-20 11:27

본문

A : 감정이란 순간순간 자연스럽게 올라오는 것입니다. 그것을 있는 그대로 느낄 수 있는 상태가 희생하지 않는 상태입니다. 자연스러운 감정 그 자체를 볼 수 있고, 느낄 수 있고, 다룰 수 있고, 표현할 수 있다면 감정을 잘 사용하는 것입니다. 그런데 부정적인 감정(분노, 짜증, 화 등)은 주로 강렬하고, 파괴할 것 같은 공격성이 느껴져서 매우 어렵게 느껴집니다. 우리가 주로 부정적인 감정을 피하고 싶은 이유입니다.
  부정적인 감정을 느끼고, 그것을 상대에게 표현하기 어려운 이유는 대상을 보호하기 위해서입니다. 대상을 보호하기 위해 자신의 감정은 존중하지 않고 없애버리려고 하지만 모든 감정은 있는 그대로 보고 느껴야지 지나갑니다. 이미 자연스럽게 생겨난 그 부정적인 감정은 오히려 자기 자신에게로 향하게 됩니다. 이러한 상황을 ‘감정을 희생한다’ 고 할 수 있습니다.

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